Con este artículo que recopila algunos de los mitos más conocidos sobre el Alcohol pretendo desmentir algunos de éstos, tales como que el alcohol sirve para combatir el frío o el más famoso de ellos, que la mezcla de diferentes bebidas hace que uno se embriague más rápido. ¡Va por ustedes, amantes empedernidos de las bebidas alcohólicas!

El psicólogo Augusto Pérez respondió las dudas de los lectores de eltiempo.com sobre los mitos en torno al alcohol.

Mito. La mezcla de diferentes tragos hace que uno se embriague más rápido.
Verdad. No. Lo único que importa es la cantidad y velocidad con que se ingiere el alcohol.

Mito. Tomar café ayudará a una persona embriagada a recuperar la sobriedad pues el alcohol debe metabolizarse dentro del organismo.
Verdad. No. Solamente el tiempo logrará este efecto.

Mito. Hombres y mujeres del mismo peso y estatura pueden beber alcohol en cantidades iguales.
Verdad. No. La distribución superficial de grase en el organismo y la baja presencia de la enzima llamada alcohol hidrogenasa hace que, en general, las mujeres puedan beber menos alcohol que los hombres.

Mito. Entre más años se lleve bebiendo, más se demora la persona en embriagarse.
Verdad. No. Debido al fenómeno de tolerancia esto es cierto en la primera fase del proceso de alcoholización; pero en la segunda fase ocurre lo contrario.

Mito. Todo el alcohol ingerido se elimina a través de la orina y el sudor.
Verdad. No. Sólo un porcentaje muy pequeño (10%) se elimina de esta manera, el resto es metabolizado por el hígado y convertido en azúcar.

Mito. Beber cerveza o vino es menos problemático que beber alcoholes.
Verdad. No. Como se señaló anteriormente, alcohol es alcohol: las bebidas mencionadas destilados contienen cantidades variables de alcohol.

Mito. El alcohol genera violencia y criminalidad.
Verdad. No. El alcohol por sí mismo no ‘genera’ esos fenómenos, aún cuando sí está correlacionado con ellos.

Mito. Los alcoholes de mala calidad son más embriagantes que los de buena calidad.
Verdad. No. Pero usted sí puede tener muchos problemas colaterales relacionados por consumir licor adulterado adquiridos en sitios de dudosa procedencia.

Mito. El alcohol facilita las relacione sexuales.
Verdad. Solo en muy quequeñas cantidades puede ayudar a alguien tímido; pero en general, por se un depresor del SNC (Sistema Nervioso Central), el consumo en exceso de alcohol inhibe la respuesta sexual.

Mito. El alcohol ayuda a olvidar los problemas.
Verdad. Ciertamente, no! El alcohol hace que alguien con muchas dificultades tenga cada vez más dificultades…

Mito. El alcohol facilita el diálogo.
Verdad. Algunas personas muy tímidas pueden sentirse relajadas con algo de alcohol. Sin embargo, en la medida en que aumenta la cantidad de alcohol ingerido, las posibilidades de comunicación disminuyen.

¡Hasta la segunda parte!

Muchos hemos sido los españoles que hemos circulado por las carreteras esta pasada Semana Santa, como es normal en esta época del año la DGT (Dirección General de Tráfico) saca una de sus famosas campaña de concienciación. Durante esta semana hemos podido ver en los paneles luminosos de las carreteras españolas mensajes como ¿Tienes prisa?’, ‘110 muertos Semana Santa año pasado’, ‘No pierdas puntos en Semana Santa’, ‘Volver es lo importante‘.

Las campañas de concienciación de la DGT son realmente muy duras, sobre todo la del año pasado de semana santa, que no sé si os acordáis, pero en resumidas cuenta una chica de la DGT preguntaba a un ciudadano si pensaba que iba a morir en la carretera durante esta semana santa. La DGT en mi opinión está haciendo poco a poco sus deberes, desde luego las intensas y duras campañas de concienciación así lo demuestra, pero desgraciadamente algo se está haciendo mal, no sé si por parte de los conductores (casi seguro) o por parte de la DGT, lo único cierto es que nuevamente ascienden a 102 los muertos en Semana Santa en las carreteras.

El permiso por puntos está funcionando, pues hasta hoy han muerto 386 personas menos si lo comparamos con el mismo periodo del pasado año, lo que supone un descenso de un 15 % en los accidentes mortales, según datos de la DGT.

De regreso a Estepona tuvimos un pequeño susto con el coche, que únicamente quedó afortunadamente en una brusca frenada, que no llego a más porque mi padre está bien acostumbrado a no pisar mucho y a estar atento a la carretera, pero imprudentes hay muchos, y en las carreteras hay que tener cuidado, sobre todo en las complicadas como es la Autovía de la Costa del Sol con tantas entradas y salidas a urbanizaciones.

Así que como vi en la pegatina de un coche: ¡Si tienes prisa haberte levantado!

¿Tienes prisa? Porque perder a alguien por ganar un rato de sol es estúpido. ¿O no?

Vídeos de la campaña del 2007
Nota de prensa de la DGT

Echar la siesta en España es toda una tradición que cumple una gran parte de la población, desde niños hasta personas mayores. Diversos estudios sobre la siesta han discrepado sobre los beneficios de ésta tradición española. Muchos expertos afirman que la siestas de más de media hora no son saludables, según el prestigioso neumólogo Fernando Masa Jiménez, la siesta de breve duración sí supone un hábito “saludable” pues tener sueño después de comer es “un hecho fisiológico” desde el nacimiento.

Al igual que los expertos españoles afirman que una siesta de no más de 30 minutos es un hábito “saludable”, en Francia el gobierno ha anunciado un programa voluntario en el que las empresas cedan 15 minutos a sus empleados para poder echar la siesta en el trabajo, todo ello para combatir los problemas de sueño en el país.

Según el ministerio de sanidad francés los trastornos de sueño afectan a más de uno de cada tres franceses y tiene repercusiones en la vida cotidiana, al ser propicios las personas con falta de sueño a tener accidentes tanto laborales como de tráfico, así como provocar dificultades de aprendizaje en los niños.

Según mi modesta opinión, 15 minutos son muy pocos minutos, sobre todo teniendo en cuenta de que no estamos hablando de un pequeño descanso, sino de recuperar horas de sueño perdidas, aunque peor es nada.

A través de la canadiense página de Nintendo Revolution he leído un artículo que afirma lo que ya mucho de nosotros sabíamos: Un estudio muestra que la Wii combate la obesidad.

El estudio afirma que los tipos de videojuegos que necesitan movimiento hacen consumir más energía y por tanto se queman más calorías jugando a este tipo de videojuegos que a los videojuegos tradicionales de sofá. La palabra Wii no es mencionada en ningún momento en el estudio, pero es evidente que hasta el momento la gran consola de masas que requiere movimiento físico para jugar es la Wii, a excepción de un par de juegos para la PlayStation 2 como el Eye Toy.

Esto era evidente antes de que un grupo de investigadores lo confirmaran, pero ahora un prestigioso grupo de investigadores lo confirma, ya tenemos una excusa más fuerte por la cual la Wii no debe faltar en ningún hogar, yo desde el 2 de Enero tengo la mía.

Cada vez la palabras videojuegos y deportes están más unida. ¡Que nos deparará el futuro!